2017年7月28日

赤羽空手教室

本日の稽古
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー）

・型（初段 22、全、二段 6、全）

10分だけですので集中してできるようにしてくださいと言って、10分だけ型の稽古。

自然にできる子もいるが、できない子は集中すると決めて稽古する。

色々なことを意識的に身に付けていく。
取りに行く。

2017年7月28日

Samurai experience

I am not interested in blood type and constellation, but I’m interested in prefectural character and national character.

I feel national character when it meets many foreigners.

I think humans are environment.

I think that it is education.

I think that communication skills and morality are important.

2017年7月27日

調布空手教室

本日の稽古
準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･ゴリラ･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け･前蹴り･回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 27、30、全、二段 全）

皆で一緒に稽古をしている時よりも、先生に教えてもらっている時よりも、一人の時に頑張れるか。

2017年7月27日

弓稽古

今の一番の問題は第三の形。

第三に入るまでの手順の確認。

打起こしから第三への移行にやっぱり問題がある。

移行する時の右肘。

取懸けで下筋を効かせる、伸長させる。
物見は離れまで顎を上げない。
打起しの角度。
矢を真っ直ぐに移行させる。
引き分けは後ろを通しすぎない。
左二の腕。
矢に沿って露離れ。