月別ページ:2017年9月

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・移動基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・組手稽古

・型(初段 全、二段 20)

2017-09-30-17-54-05

殺陣教室

本日の稽古

・侍歩き

・基本運動

・受け返し

2017-09-29-21-13-24

本日も袴姿の方が一人増えました。

終わったあと、気持ちが全然違うと仰っておりました。

前紐と腰板で腰回りを締めますので体も違ってきます。

前回土曜日の殺陣教室の時にちゃんと道具を揃えてくださいという話をしましたが、本当に上達が違ってきます。

特に役者さんは仕事の為にやっているので上手くなるためにどうするかもっと考えなければいけないと思います。

以前に私服で練習をする方がいましたが、ほぼ一年間休まずに来ましたが、驚くほど上手くなりませんでした。

本人の気持ちの他に私の気持ちもあったと思います。

そんな気持ちで稽古をする人よりも真剣に取り組んでいる人にこっちも一生懸命になります。

同じ料金を払っているのにそれは不公平だという人もいるかもしれませんが、世の中不公平は当たり前です。

不公平が当たり前ですし、言うならその人の思いに対して公平です。

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・移動基本(追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、手刀受け)

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー、回し蹴り)

・型(初段 25、36、全、二段 6、9、全)

2017-09-29-21-14-47

調布空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本(上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、手刀受け)

・静態模写

・型(初段 37、全、二段 全)

2017-09-28-17-59-02

弓稽古

とりあえず今の段階では気になるところが無くなったので、さあ今日からいよいよ当てにいくぞと意気込んでいたら全然当たらなくて何でだ!?と思った。

まずは当たりは置いといて綺麗に引ければいいという考えで引いていたので、当たらないことが癖になっている。

来週から全部当てにいって当たるのが当たり前にする。

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