月別ページ:2017年10月

調布空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古(ボール・跳び箱)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本(上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、手刀受け)

・型(初段 36、49、二段 11、全)

2017-10-19-17-57-39

11月殺陣教室スケジュール

3日(金) 19:30~20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

5日(日) 10:00~12:00 中央区立スポーツセンター 卓球場。

10日(金) 19:30~20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

11日(土) 18:30~20:30 川崎市スポーツ文化総合センター 武道室1。

12日(日) 10:00~12:00 中央区立スポーツセンター 卓球場。

17日(金) 19:30~20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

19日(日) 12:30~14:30 川崎市スポーツ文化総合センター 武道室2。

24日(金) 19:30~20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

26日(日) 15:30~17:30 高津スポーツセンター 第一武道室。

11月空手教室日程

2日(木) 16:15~17:15 調布大賀道場。

3日(金) 18:15~19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

4日(土) 16:00~17:00 レンタルスペースティアラ。

7日(火) 15:00~16:00、16:10~17:10 戸越体育館。

9日(木) 16:15~17:15 調布大賀道場。

10日(金) 18:15~19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

11日(土) 16:00~17:00 レンタルスペースティアラ。

14日(火) 15:00~16:00、16:10~17:10 戸越体育館。

16日(木) 16:15~17:15 調布大賀道場。

17日(金) 18:15~19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

18日(土) 16:00~17:00 レンタルスペースティアラ。

21日(火) 15:00~16:00、16:10~17:10 戸越体育館。

23日(木・祝) 休講 調布大賀道場。

24日(金) 18:15~19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

25日(土) 16:00~17:00 レンタルスペースティアラ。

28日(火) 15:00~16:00、16:10~17:10 戸越体育館。

※11月から中延教室の時間が16:00~17:00となります。

空手指導員募集

空手道教室の講師を数名募集致します。

子供が中心の教室ですので、空手道を通じて子供たちに礼法の大切さ、それを日常生活に活かすことを伝えていただきたいと思います。

仕事内容
・空手の基本動作。
・型、組手。
・礼法。

応募資格
・全日本空手道連盟初段以上(それに準ずる各団体の段位)
・松濤館流、もしくは松濤館流の型を覚えられる方。
・18歳以上(上限はございません。)
・指導未経験者も歓迎致します。(生徒と共に先生も成長していくものだと思います。分からないことや不安なことは何でも相談していただければと思います。)

勤務地
・戸越教室(品川区戸越体育館)
・調布教室(調布大賀道場)
・赤羽教室(イオンカルチャークラブ赤羽店)
・中延教室(品川区レンタルスペースティアラ)

講師指導料
1レッスン 3,000円。
※研修期間 2,000円。

質問や相談等でもお気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。
担当:大城

柔術教室

本日の稽古

・準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習(腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究(タックルの入り方、切り方)

・打ち込み

・試合

・試合の振り返り

最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお問い合わせください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/

2017-10-16-22-05-10