月別ページ:2017年11月

弓教室

前に飛んでしまうなと思っていたら左手が控えすぎていると注意された。

控えすぎていたため巻き込みが弱くなって前に飛んでいた。

離れにつられて左手の親指と中指が離れていた。

露離れを意識すると一瞬緩んでしまう。

伸張し続ける。

礼法教室

今回は履き物の揃え方と現代のドアノブの開け閉めの仕方。

履き物は特に問題ない。

ドアノブの開け閉めの稽古をして、稽古が終わって外に出る時おもいっきりいつものようにドアを開けてしまった。

後ろから視線を感じたが見ないようにしてそっと閉めた。

戸越空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・ゴリラ・蜘蛛・赤ちゃん・大声腿上げ)

・基本運動(ボール、フラッグ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本(追突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上)

・型(初段 12、47、二段 18、全)

二段最後までできた。
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後半クラス

・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受身・後受身・ゴリラ・蜘蛛・大声腿上げ)

・基本運動(ボール)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り、蹴上げ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本(追突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ)

・型(初段 56、二段 6、15、全)

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横浜柔術教室

本日の稽古

・準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習(腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究(スパイダーガード)

・打ち込み

・試合

・試合の振り返り

最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

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Samurai experience

When I was a child the world was the only school.

After graduating from school, the world became Okinawa.

Then I came to Tokyo and the world became Japan.

After that I began to start a samurai experience and I was conscious of the world.

The probability of meeting a wonderful person increases as much as I meet a lot of people.

I want children to become a wonderful person at the world level.

The world was connected.

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