本日の稽古
・侍歩き(内、外、座)
・足運び(歩み足、送り足、回り足、爪先回り足、凪ぎ足、下がり足)
・斬り方(真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、足斬り、斬り上げ、突き)
・抜刀術(基本抜刀・納刀、首付け)
・受け返し(真っ向斬り、袈裟斬り) ・対面型(1,2,3,4)
・型(全)
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・熊・前受け身・後受け身・前回り・後ろ回り・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ・蹴込み)
・移動基本(前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み)
・組手稽古()
・型(二段 全、三段 全)
三段4月から。
・侍歩き(内、外)
・斬り方(真っ向斬り、袈裟斬り)
・受け返し(真っ向斬り)
・抜刀術(基本納刀右手の使い方、首付け)
・足運び()
・斬り方()
・抜刀術(落とし突き)
・受け返し(袈裟斬り)
・基本型 16まで
・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、背中合わせ)
・移動基本()
・型(初段 全、二段 全、三段 全)
初段3月まで。