2018年2月9日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古（ボール、フラッグ、リフティング）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ）

・型（初段 全、二段 全、三段 全)

初段3月まで。
二段1月まで。
三段2月10日まで。

目標を達成したからといって何か褒美が貰えるわけでもない。
達成できなかったからといって罰を受けるわけでもない。
今の心に一つ加わる。
その積み重ねで心が作られる。

2018年2月9日

Samurai experience

Today, Mexican people participated.

There is a Takoraisu store on Togoshi Ginza street, so I wanted to introduce it.

But I forgot because I was introducing other shops.

I want Mexican people to feed Takoraisu.

2018年2月9日

弓稽古

弓道の時だけでも眼鏡をかけようと思っていたのですが、一度眼鏡をかけると眼鏡無しでは生活できなくなりずっとかけていますが、弓道の時は弦が眼鏡に当たり飛んでいってしまいそうで逆に弓道の時だけ眼鏡を外しています。

そうなると今までよりも的が見えなく感じる。

これは駄目だと先日眼鏡を買った眼鏡店で眼鏡バンドを買いに行ったのですが、置いていないということで、ネットで購入して届くのを楽しみにしているところです。

ちゃんと見える的に向かって矢を放つという当たり前のことを凄く楽しみにしています。

因みに人の顔がよく見える。

この人一重だったんだと思ったり、自分の顔を見て髭が濃いなと思った。

・第三の位置は目附の位置に合わせて固定する。

・乙矢をつがえる時も円相をくずさない。

2018年2月8日

調布空手教室

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、フラッグ、リフティング）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ･蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、後屈立ち、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・型（初段 46、全、二段 全）

初段2月15日まで。
2月から二段k→n。

2018年2月7日

Samurai experience

When we visited a shrine,
I said the guest
「Please say what you want to tell god in your mind」

The guest said
「I say in chinese, is it ok? 」

I said
「Maybe」