本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・熊・前受け身・後受け身・前回り・後ろ回り・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、リフティング)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ・蹴込み)
・移動基本(前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み)
・組手稽古()
・型(二段 全、三段 全)
三段4月から。
・侍歩き(内、外、座)
・礼法(座布団)
・足運び()
・斬り方()
・抜刀術(基本抜刀納刀、首付け)
・受け返し()
・基本型 20まで
This time, I explained the difference between “kenjutsu”and “play” and we practiced both.
Kenjutsu is difficult. Being an actor is fun.
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、リフティング、ビーチフラッグ)
・その場基本(上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、払い、掬い払い、正拳突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み、二回蹴り)
・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)
・移動基本()
・組手稽古(肩タッチ)
・型(初段 全、二段 全)
R・K腹筋毎日10回。