2018年5月24日

空手教室　調布

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、スタート稽古）

・その場基本（）

・立ち方（）

・移動基本（）

・組手稽古（刻み突き、追い突き、逆突き）

・型（二段 全、三段　全）

5月6月は型と組手。
次回は受け返し。

2018年5月24日

弓稽古

大分安定して引けた。

左肩は第三で入れる。
以前気が付いていたが忘れてて今日思い出した。

とりあえず全部整った。

重心を落とさないお腹に力を入れない丹田を使わない軸を作らない力を入れない引き方を的中率で証明する。

2018年5月23日

Samurai experience

It also became fun class today.

There are not many people, but there are many vegetarians in the world.

I hope that vegetarian shop increase to Japan.

2018年5月22日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（）

・組手（肩タッチ）

・型（初段 全、二段 15）

後半クラス

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、かけっこ）

・その場基本（）

・立ち方（）

・移動基本（）

・組手（）

・型（初段 6、二段 14、三段 全、四段 全）

2018年5月22日

Samurai experience

There was a very bright, friendly and nice person.

There is no Japanese.

I also want to be such a person.