2018年6月5日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き）

・組手（刻み突き、ワンツー、スリー、肩タッチ）

・型（初段 全、二段 全）

後半クラス

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、エレベーター）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き）

・組手（刻み突き、受け返し）

・型（初段 15、二段 18、23、三段 全、四段 全）

2018年6月5日

Samurai experience

This time was only women.

There are also many women in Japanese classes.

Women are more proactive in what they do not know.

2018年6月4日

弓稽古

眼鏡が届いたがまたやってしまいそうなので今日も裸眼で射。

日が暮れると的ですら何か白いものがあるとしか見えないがそれも慣れてきた。

今日は最初の一手から皆中。

左の肩入れもコツが分かってきて来た来た来たと思っていたら何故か顔を打つようになってきた。

悪い癖が付かないように2・3手で止めれば良かったが最後まで顔を打ちながら続けていたので顔が大分張れている。

明日面接もお見合いもなくて良かった。

何故顔を払うようになったか分からない。

今思うと肩が入って巻き込みがしにくくなっていた気もする。
何で肩が入ると巻き込みにくくなるか分からない。

何でだろうが止まらない。

・物見
・角見
・巻き込み
・下筋
・弦軌道意識

2018年6月2日

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い）

・その場基本（上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、正拳突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り）

・移動基本（）

・組手稽古（刻み突き、ワンツー、ミット打ち）

・型（初段3、三段 全）