2018年6月15日

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ、発声）

・その場基本（）

・立ち方（）

・移動基本（）

・組手稽古（刻み突き、ワンツー、スリー、刻み受け返し、肩タッチ）

・型（初段 7、18、39、全、二段 16、三段 全)

声が出にくい子がいるので声を大きく相手に届ける練習。
声が出にくい子は環境によるもの。
赤ちゃんの頃大きな声を出して泣いていた子は必ず大きな声を出せるようになる。
M先生6月いっぱい。
T先生来年1月から。

2018年6月14日

空手教室　調布

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・その場基本（上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、払い、掬い払い、正拳突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・立ち方（）

・移動基本（）

・組手稽古（追い突き受け返し、肩タッチ）

・型（二段 全、三段　全）

不平等の話。
5月6月は型と組手。
次回は逆突き受け返し。
R先生6月いっぱい。
9月からS先生。

2018年6月14日

弓稽古

先週教えていただいた左手の内をやってみたら今までと全然違う。

今までちゃんと使えていなかったのが分かった。

右肘の感覚も分かった。

次は引き分けの時の右手左手を常に同じにする。

2018年6月13日

礼法稽古

一汁三菜の稽古。

以前にも書いたと思うが食事は人格形成に影響があると思います。
子供のうちに身に付けたい作法の１つです。

と、よく言っていますが、我が家は炊飯器がありません。
お米も味噌汁も食べていません。

以前忙しかった時に、この調理器具は何て時間がかかるんだ！保温にするとあまり美味しくないし、こんなのいらない！何か形もぼてっとしてるし、と炊飯器を処分しました。

外食だとお米を食べますが、家では殆ど毎日パスタです。

朝はフルーツ、昼はあまり食べない、夜パスタ+デザート。

改めて文字にして見ると何か健康的に良くなさそうだ。
考え直そう。

2018年6月13日

Samurai experience

Is there a recommended place in Tokyo? I was asked by the guests, but I only came up with Tokyo Tower.

Let’s buy a guidebook early.