2018年8月24日

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（審査課題）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

M君　 三段諸手受け。11月から先生。毎日運動。
T君　 二段19。10月から先生。
Sさん 初段立ち方。構え。毎日型練習。
Mさん 初段27。9月までに帯結び。毎日腹筋10回。
Sさん 初段27。9月までに蝶結び。毎日腹筋10回。
H君　 初段7。次回一つ進む。
Sさん 姿勢。

2018年8月24日

Samurai experience

Today we had 4 guests in one group.

The guests were about 30 minutes late, so I proceed the class quickly.

I could do all I wanted to do.
I could show the shrine.
It was good.

・ベジタリアン種類調べる。
・神社に案内するので世界の各宗教調べる。

2018年8月23日

空手教室　調布

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

R君　　二段。内受け外側から、前屈立ち前膝。
K君　　三段。前屈立ち横幅。
S君　　二段。声+1、目線稽古、毎回服装チェック。
　　　 9月から先生。
Aさん　三段　騎馬立ち膝爪先、構え。

2018年8月23日

弓稽古

最近いい方法が分かったと思っていたことが間違いだったことが分かった。

早く分かって良かった。

・左手手の内
天文線合わせて角見を中心に3点押し。

・引き分け
腕絞り。

・左右絞り。

・離れ
入れない。
左に壁。