2018年9月21日

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（）

・型

M君　 三段 諸手受け○、1騎馬立ち、2裏拳。
　　　11月から先生。毎日運動。
T君　 二段22 二段覚え。10月から先生。
Sさん 初段 １前屈立ち、毎日型練習。
Mさん 初段27。8の回り方○、1上げ受け3回。
　　　2前屈立ち、毎日腹筋10回。
Sさん 初段27。1拳親指。2前屈立ち
　　　毎日腹筋10回。
Sさん 姿勢。

2018年9月20日

空手教室　調布

本日の稽古　

S君先生
・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

K君　 三段 騎馬立ち○　前屈幅○。
　　　1引き手　2スライド。
Aさん 三段 裏拳○　1意味 2緩急。
R君　 二段 一回で決める○ 1 2手目の後屈立ち。
S君　 二段 1目線、2後屈立ち、9月先生。

2018年9月20日

Samurai experience

Today there were guest from Mexico.

I introduced the Takorice.

I want to ask the impressions after they eaten it.

2018年9月20日

Samurai experience

It seems to go see a sumo after the samurai experience.

Like other competitions, it is the best to enjoy live performance.