空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（）

・型

M君　 三段 諸手受け、騎馬立ち、裏拳。
　　　11月から先生。毎日運動。
T君　 二段22 二段覚え。10月から先生。
Sさん 初段 １の前屈立ち、構え。毎日型練習。
　　　最後の声大きくでた。
Mさん 初段27。8の回り方、上げ受け3回。
　　　9月までに帯結び○。毎日腹筋10回。
　　　最後の声大きくでた。
　　　初めて自分から聞きにきた。
Sさん 初段27。拳親指。
　　　9月までに蝶結び○。毎日腹筋10回。
Sさん 姿勢。

空手教室　調布

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

K君　 三段 1騎馬立ち。2前屈幅。
Aさん 三段 追い突き構え○ 1裏拳。
R君　 二段 1立ち方○、一回で決める　2上下動○。
S君　 二段 1目線、2立ち方、9月先生。

Samurai experience

Today was a guest from Paris.

After the experience, they will go to Tokyo dome to watch baseball.

Because there is no worry of rain, the dome stadium is good.

I wonder if they will be all dome stadiums someday.

・ベジタリアン種類調べる。
・神社に案内するので世界の各宗教調べる。