空手教室　調布

本日の稽古

R君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（肩タッチ）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【緩急、意味】
Kn君　五段 全　体幹固定、緩急。
Aさん 五段 全　重心。
R君　 四段 全　極め。
S君　 四段 全　伸び。
Kr君　初段 全　かかと、縦線。
Ayさん 初段27　前屈立ち。

弓稽古

右肘を下ろしすぎない。

・下筋平ら

トンボが飛びました。
そろそろ夏も終わり。

Samurai experience

many guest also came this time.
Thank you very much.

we putting on outfits, learning manners, practicing sword, cutting a tatami, having a photo time, and then tea time.

The program is no problem.
The only problem is hot.

空手教室　戸越

Yk君先生　

・基本運動（全）

・礼法稽古(茶菓のいただき方)

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【集中力強化】
Yk君　五段　極め。
Tm君　四段　全　極め、緩急、縦線。
D君　 三段　全　伸び。
H君　 三段　全　大きく
Kさん 二段　36　抜き手。
Yさん　初段　27　手足位置、止め。