月別ページ：2019年9月

2019年9月12日

空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（逆突き）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【切り替え】
Kn君　五段全　立ち方。
Aさん五段全　重心。
R君　四段全　立ち方切り替え。
S君　四段全　伸び。
Kr君　初段全　かかと、縦線。
Ayさん初段33　前屈立ち。

2019年9月11日

Samurai experience

Most guests can’t “back knee walk”, but today’s guests were very good!

The sword was also good.

He can be a fine Samurai!

2019年9月11日

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、エビ、逆エビ、絞り、背中歩き、基本ムーブ)

・技の研究（スパイダーガードからの三角）

・打ち込み

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

2019年9月10日

Tm,Yk君先生　

・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手（順突き受け返し）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【集中力強化】
Yk君　五段　極め、止め。
Tm君　四段　全　緩急、止め。
D君　三段　全　伸び。
H君　三段　全　大きく
Kさん二段　42　抜き手。
Yさん　初段　27　手足位置、止め。

2019年9月9日

Although I was worried about the typhoon, I was able to hold it safely.

I hope for an early recovery.