月別ページ:2019年10月

空手教室 調布

本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(審査課題)
・立ち方 ()
・移動基本(審査課題)

・組手稽古(逆突き)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【切り替え】
Kn君 五段 全 体幹、丹田。
Aさん 五段 全 実演。
R君  四段 全 蹴上。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 踵。
Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。

20191031_202722

Samurai experience

Today we had a lot of sword time and had a lot of practice to cut, so everyone cut well.

There was a sea in the immediate vicinity, but it was always busy and I could not go at all, so I went to the sea for the first time today.

20191030_150531

20191030_170731

横浜居合抜刀教室

横浜居合抜刀教室

【居合の部】
●基本練習
真っ向斬り、左右袈裟斬り、左右斬り上げ、四股立ち横一文字、四股立ち真っ向斬り。

●審査練習
真っ向斬り、左右袈裟斬り、左右斬り上げ。

【抜刀の部】
●小手斬り
対面斬り落とし稽古

殺陣剣術教室

本日の稽古

朝クラス
・刀ストレッチ

・足運び(全)

・基本の斬り(全)

・抜刀術(首付け)

・受け返し(全)

20191027_104712

20191027_115507

Half time
20191027_115234
突然太極拳。

昼クラス
・足運び(全)

・基本の斬り(全)

・抜刀術(小手斬り)

・受け返し(全)

・対面型(1,2,3,4,5)

20191027_133053

20191027_150757

来週は休講となります。

中延空手教室

本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール)

・その場基本(突き、蹴り)
・立ち方 ()
・移動基本()

・組手稽古(ミット打ち)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【立ち方】
S君  五段 全 丹田
Mさん 五段 全 立ち方
H君  二段 全 1の後屈受け
K君  初段 全 
S君  初段 12

20191026_164306

20191026_171142

1 2 3 4 5 6 10