月別ページ:2020年3月

空手教室 中延

本日の稽古

H君先生

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ)

・その場基本(審査課題)
・立ち方 ()
・移動基本(審査課題)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

・組手稽古()

・礼法()

【立ち方】
S君  五段 全 丹田
Mさん 五段 全 
H君  二段 全
K君  二段 全
S君  初段 全

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空手教室 調布

本日の稽古

S君先生
4月末Aさん先生

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ)

・その場基本(審査課題)
・立ち方 ()
・移動基本(審査課題)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

・組手稽古()

・礼法()

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空手教室 戸越

D君先生 
次回T君

・基本運動(全)

・その場基本()
・立ち方()
・移動基本()

・組手(審査課題)

・礼法()

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【集中力強化】
Yk君 五段 丹田呼吸。
Tm君 五段 止め。
D君  四段 伸び。
H君  四段 大きく。
Yさん 初段 24。

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殺陣教室 文教

本日の稽古
・足運び(全)

・基本の斬り(全)

・抜刀術(左方)

・受け返し(袈裟巻き上げ)

・礼法()

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殺陣教室 品川

朝クラス
・足運び (全)

・基本の斬り (全)

・抜刀術(左方)

・受け返し(突き)

・型 ()

・礼法()

指導員がいるので体験の方を任せられるが、指導員ではない方も積極的に体験の方を見てくれるので有り難い。
素晴らしい方が沢山いて嬉しく思う。

今日はこれから殺陣稽古。
私も人の為になれるように頑張ろう。

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