空手教室　調布

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本日の稽古

R君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（）
・立ち方 （）
・移動基本（）

・組手稽古（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

Kn君　観空大 丹田、実倒受。
Aさん 観空大 　
R君　 五段　
S君　 五段 伸び。
Kr君　二段 　踵。
Ayさん 初段　前屈立ち運足、上げ受け、引き手。