大城あゆむ ブログ

「教育空手道教室」

心を強くすること・相手を思いやること・正しいことをすること──
空手を通して大切なことを身に付けていく教室です。

体験会
・赤羽教室8月25日(金)
18:15~19:15
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次回殺陣教室日程


日時:8月25日(金)
場所:イオンカルチャークラブ赤羽店
時間:19:30~20:30

日時:8月27日(日)
場合:品川区立総合体育館 柔道場
時間:12:00~14:00


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戸越空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・立ち方

・型(初段 43、二段 17 18)

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後半クラス

・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り、蹴上げ)

・移動基本(上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け)

・型(初段 40、全、二段 13、全)

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夏休みも終わりに近づいてきたようだ
暫く休んでいた子たちが本日から参加。

うちの紫式部も色付いてきた。
もうすぐ秋だ。
心が敏感になってくる。

横浜柔術教室

本日の稽古

・準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習(腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究(スパイダーガードからの展開)

・打ち込み

・試合

・試合の振り返り

最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお問い合わせください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/

2017-08-21-22-40-22

肩固めの決まらない人がいて、誰がかけても決まらない。

女性に肩固めや三角絞め等をかけると腕が細くて決めにくいので、そういう理由かなと思ったが、特別細いわけでもないしもっと細くても決まるので何なのだろうと考えていたら、ふと思った。

普通は脂肪が隙間を埋めてくれるが、脂肪が殆ど付いていないので隙間を埋めるものが無い。

力を入れて筋肉を大きくすれば、それだけで隙間を作れてしまう。

一種の特異体質だ。

Samurai experience

This time,the assistant participated the experience.

We were talking after the experience.

I show my english note.

she said “your english is a mystery”

I was depressed.

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殺陣教室

本日の稽古

・侍歩き

・足運び(歩み足、送り足、回り足、爪先回り足、飛び足、飛び回り足、薙足、下がり足、入り身、開き足)

・基本の斬り(真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、斬り上げ、脚斬り、突き)

・基本受け返し

・立ち回り基本型1、2

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後の上達を考えて今やることをじっくりやりたいが、私の性格かなかなか次に進まないので、審査課題にそってどんどん進んでいくのもいい練習になる。

後と今のバランス。

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・移動基本(上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け)

・ミット打ち

・型(初段 全、二段 16)

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