空手教室　中延

本日の稽古

H君先生

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（）

・移動基本（）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段）

【極め、声】
S君　 四段 33 1目線、2突き位置。
Mさん 四段 33 1伸長。
H君　 初段49、1極め。
　　　1月先生。
R君　 初段8。

空手教室　赤羽

本日の稽古

sn
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

sk
・立ち方（）

sk
・その場基本（）

sk
・移動基本（）

・組手稽古（）

・型　（初段、二段、三段、四段）

【声強化】集中力。

M君　　 四段 19　1立ち方低くする。
　　　　毎日運動。
Smさん　四段 19 形全て。
T君　　 二段 二段覚え。
Snさん　二段 33。１立ち方。2親指
　　　　毎日型練習。
Skさん　初段39 1前屈立ち膝曲げる。
　　　　毎日腹筋10回。
H君　　 初段8　

空手教室　調布

本日の稽古　

・基本運動（全）

・立ち方（）

・その場基本（）

・移動基本（）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段）
　　

【極め】
K君　 四段 1立ち方　2丹田　4月先生。
Aさん 四段 １緩急
R君　 三段 1極め　2スピード　2月先生。
S君　 三段 1縦線 2歩幅

弓稽古

大分首も治ってきたがここで引いてまた痛めてしまうと精神的ダメージが大きいので我慢して本日も所作稽古。

本日は替え弓の渡し方の稽古。

実際に使うことはないかも知れないが、万が一のためにちゃんと覚えておかなければいけない所作の一つ。


2月3日(日)に日本武道館で古武道大会がありますが、うちも毎年参加させていただいています。

因みに武芸十八般というのがあって弓術が一番上に位置付けられていますので、いつも一番にさせていただいています。

興味のある方は見にいらしてください。

柳生新陰流、天然理心流　武蔵の二天一流他、居合術、抜刀術、槍術、薙刀術、柔術、琉球王家空手術等、様々な流派が一斉に揃います。

日本古武道演武大会