・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり移動) ・型 ・組手(2人100本)
Y君 ~半月 H君 関空小 Sy君 慈恩覚え K君 アーナン
12月 筋トレ~ 2月 ゆっくり移動~
・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり移動) ・型 ・組手(3人100本)
・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり) ・型 ・組手(3人100本)
・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり) ・型 ・組手(50本)
Y君 ~半月 H君 関空小とりあえず覚えた Sy君 慈恩 K君 アーナン
12月 筋トレ~ 2月 移動ゆっくり
Y君 ~半月 H君 関空小 Sy君 慈恩 K君 アーナン