カテゴリ:中延空手

空手教室 中延

本日は大城先生不在のため赤崎が代理講師として稽古をしました。

来週の審査課題の練習を中心に稽古をしました。

後半は護身術として投げ技(大外刈り)
自由組手を練習。

それぞれが得意なコンビネーションを一つ作ることを目標に。

最後の方にはワンツーから鋭い回し蹴りを蹴ることができるようになってました。

空手教室 中延

k君先生 
・座禅
・準備運動
・挨拶
・礼法
・その場基本
・移動基本
・型 
・組手(打ち込み、自由組手)

Mさん ソウチン
Sw君 ソウチン
Y君 半月
H君 初段~五段復習、観空大覚え
K君 慈恩◯ 骨盤前傾矯正
Sy君 4段◯ 立ち方、突き受け位置 
I君 初段 覚えた

空手教室 中延

k君先生 
・座禅
・準備運動
・挨拶
・礼法
・その場基本
・移動基本
・型 
・組手(打ち込み、自由組手)

Mさん ソウチン
Sw君 ソウチン
Y君 半月
H君 観空大覚え
K君 慈恩◯ 骨盤前傾矯正
Sy君 4段◯ 立ち方、突き受け位置 
I君 初段 とりあえず最後まで、手刀受け

空手教室 中延

k君先生 
・座禅
・準備運動
・挨拶
・礼法
・その場基本
・移動基本
・型 
・組手(打ち込み、自由組手)

Mさん ソウチン
Sw君 ソウチン
Y君 半月
H君 観空大覚え
K君 慈恩◯ 骨盤前傾矯正
Sy君 4段◯ 立ち方、突き受け位置 
I君 初段 とりあえず最後まで、手刀受け

空手教室 中延

k君先生 
・座禅
・準備運動
・挨拶
・礼法
・その場基本
・移動基本
・型 
・組手(打ち込み、自由組手)

Mさん ソウチン
Sw君 ソウチン
Y君 半月
H君 観空大覚え
K君 慈恩◯ 骨盤前傾矯正
Sy君 4段◯ 立ち方、突き受け位置 
I君 初段 とりあえず最後まで、手刀受け

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