・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり) ・型 ・組手(50本)
Y君 ～半月 H君 関空小とりあえず覚えた Sy君 慈恩 K君 アーナン
12月 筋トレ～ 2月 移動ゆっくり
Y君 ～半月 H君 関空小 Sy君 慈恩 K君 アーナン
・座禅 ・筋トレ ・移動 ・型 ・組手
12月～筋トレ
