カテゴリ:合気柔術

合気柔術

本日の稽古

・合気上げ
重心落とさない

・同側腕掴み、縦手首決め
普体から芯へのスイッチ。

合気柔術

本日の稽古

・同側腕掴み、縦手首決め
力点を無空間に作る。

・四方投げ
芯化勁で入る。
普体から芯へのスイッチ。

合気柔術

本日の稽古

・基本合気上げ

見ためは肘支点で上がっていくが支点を作らず上げる。

手が大切だが、体も完全に作る。
 
気持ち先行か両方置いといて芯先行にする。

合気柔術

本日の稽古

・基本合気上げ

・基本合気下げ
 
・表層筋深層筋半合

合気柔術

本日の稽古

・基本合気上げ
 
・表層筋深層筋

・天成

・気感

天成だけに頼らず他の技術も高いレベルでできるようにする。