カテゴリ:合気柔術

合気柔術

腕掴みー横、縦。

肩押さえー前、後ろ。
前ー掌より指先。
後ろー腰を崩すしてから下。

パンチー肩押さえ、後ろ倒し。
触れる前に効かせとく。

・常に相手の弱いところに気付いてそこを攻める。

合気柔術

本日の稽古。

站樁功

空間
時間

溶解

発勁
全身

合気柔術

本日の稽古。

伸長力訓練。

胸ぐらさばき
1クロス
2順手内払い

両肩抑え

腕取り

合気柔術

殺陣稽古後急いで新宿スポセンで柔術稽古。

チョココのことを考えていたら電車を間違えて遅刻してしまった。

もう二度とチョココと別れた人のことは考えない。

稽古後は忘年会に参加。

今年はよく飲みに行った。

例年の3倍は行った。

今日で三度目。

合格祝いと4周年記念と忘年会。

忘年会より新年会という言葉が好きだということで今まで忘年会に参加することは殆ど無かったがそれはどうでもよかった。

いつも稽古に行くだけで勉強になるが今日はいいお話を沢山聞けた。

同時にゴールが果てしなく遠く思えてクラクラしてきたが、力を抜いて一歩一歩進んでいくしかない。

ウコンを飲んでいなかったのはいけない。

ビールを何杯か飲んだが先生の話を聞いていて食事をあまり取れなかった。

やっと家に着いた。

とりあえずハーブティーとチョココで落ち着こう。

合気柔術

本日の稽古。

・無重力稽古
地球上で力を抜くと重力のため下方向の力がかかってしまう。
無重力にする。
上げ、下げ、横。

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