カテゴリ:戸越空手

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本(上げ受け)

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手()

・型(初段、二段、三段)

D君 初段 1目線、2かかと。二段3
T君 三段5 1停止体。
   毎日型練習。

2018-10-16-18-04-19


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本()

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手()

・型(初段、二段、三段、四段)

T君  四段 10月先生。
   毎日型の練習。
Y君  四段 2 1拳親指。
   1月からその場基本号令かける。
R君  四段 2 1拳握る。
   週二回型の練習。
Y君  初段 1引き手、*極め
H君  二段 1手刀受け高く。2楽しくする。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。
M君  初段24 1前屈立ち、2構え。
I君  初段3

2018-10-16-18-06-06

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・審査復習

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君 初段 1目線、2かかと。二段3
T君 二段全 1停止体 2上げ受け構え、
   毎日型練習。

T君  三段 諸手受け、構え、10月から先生。
Y君  初段 1引き手、*極め
   毎日型の練習。
Y君  三段 1騎馬立ち、2裏拳、3拳親指。
   4引き手。1月からその場基本号令かける。
H君  二段 1手刀受け高く。2楽しくする。
R君  三段 1ゆっくりやる。2拳握る。
   週二回型の練習。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。
M君  初段24 前屈立ち、構え。
I君  初段3

2018-10-02-18-36-30

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手(肩タッチ)

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君 初段 決め○ 1目線、2後屈立ち。二段3
T君 二段全 1停止体 2上げ受け構え、
   毎日型練習。

2018-09-25-19-33-09


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手(審査課題)

・型

T君  三段 諸手受け、構え、10月から先生。
Y君  初段 1前屈立ち○。2引き手、
   毎日型の練習。
Y君  三段 1騎馬立ち、2裏拳、3拳親指。
   4引き手。1月からその場基本号令かける。
H君  二段 1手刀受け高く。2楽しくする。
R君  三段 1ゆっくりやる。2拳握る。
   週二回型の練習。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。
M君  初段24 前屈立ち、構え。

2018-09-25-19-34-40

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手()

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君 初段 決め 目線。二段3 後屈立ち。
T君 二段全 立ち方、上受け交差形、
   上げ受け構え、毎日型練習。

2018-09-18-18-00-22

後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手(審査課題)

・型

T君  三段諸手受け、構え、10月から先生。
Y君  初段 1前屈立ち○。引き手、毎日型の練習。
Y君  三段 騎馬立ち、裏拳、拳親指。
   1月からその場基本号令かける。
H君  二段 楽しく声を出させる。
R君  三段 ゆっくりやると綺麗にできる。
   拳握る。週二回型の練習。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。
M君  初段24 前屈立ち、構え。

2018-09-18-17-59-35

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手()

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君 初段 決め 目線。二段3 後屈立ち。
T君 二段全 立ち方、前蹴り引足、上受け交差形、
上げ受け構え、毎日型練習。

2018-09-11-17-42-01

後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手(審査課題)

・型

T君  三段諸手受け、構え、10月から先生。
Y君  初段 1前屈立ち。毎日型の練習。
Y君  三段 騎馬立ち、裏拳、拳親指。
   1月からその場基本号令かける。
H君  二段 楽しく声を出させる。
R君  三段 ゆっくりやると綺麗にできる。
   拳握る。週二回型の練習。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。
M君  初段15 前屈立ち。

2018-09-11-17-38-40

1 2 3 4 5 6 17