カテゴリ:戸越空手

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、左右ドリブル、ビーチフラッグ)

・その場基本()

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本(全)

・組手(肩タッチ)

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君 二段2 後屈立ち立ち方。
   初段最後の手刀受け4回。
T君 二段全 回るときの軸足できた。構え。
   毎日型練習。

2018-08-14-18-02-16何のポーズだろう?二人とも。


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、ビーチフラッグ)

・その場基本()

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本(全)

・組手(刻み突きー横払い、上段逆突きー横払い、肩タッチ)

・型

T君  三段諸手受け、構え、10月から先生。
Y君  前屈立ち後ろ膝伸ばす。毎日型の練習。
Y君  三段最初の後屈立ち2つ。
   1月からその場基本号令かける。
H君  二段覚える。自信を付けさす。
   楽しく声を出させる。
R君  とりあえず三段覚えた。服装やり直し。
   月~金型の練習をすると決めた。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。

2018-08-14-17-58-36

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、左右ドリブル、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ・蹴込み)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本()

・組手(横払い、肩タッチ)

・型(初段 全、二段 1、全)

蝶結び10/11までにできるようにする。
立ち方。

D君 二段1後屈立ち立ち方。初段も練習。
   極めが強いまま立ち方を綺麗にする。
T君 回るときの軸足動かさない。

2018-08-07-17-55-26


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、ビーチフラッグ)

・その場基本(全)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本()

・組手(横払い)

・型(初段 15、39、二段 全、三段 全、四段 全)
プラスを取るのを最初に決める。

T君 型教えない。10月から先生。
Y君 前屈立ち後ろ膝伸ばす。毎日型の練習。
Y君 三段最初の後屈立ち2つ。
   1月からその場基本号令かける。
H君 二段覚える。自信を付けさす。
   楽しく声を出させる。
R君 とりあえず三段覚えた。服装やり直し。月~金型の練習をすると決めた。

2018-08-07-17-57-29

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、左右ドリブル、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ・蹴込み)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち)

・移動基本()

・組手()

・型(初段 全、二段 1、全)

蝶結び10/11までにできるようにする。
立ち方。
D君 二段スタート。1後屈立ち立ち方。
   極めが強いまま立ち方を綺麗にする。
T君 立ち方でプラスが取れる。回ったあとの向き。
   回るときの軸足動かさない。

2018-07-31-17-49-49


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け、外受け、内受け)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本()

・組手(横払い、肩タッチ)

・型(初段 15、33、二段 全、三段 全、四段 全)
プラスを取るのを最初に決める。

T君 型教えない。自分で覚えてもらう。
Y君 後屈立ち低くする。手刀受け大きくする。
   前屈立ち後ろ膝伸ばす。
Y君 三段最後の追い突き。
   1月からその場基本号令かける。
H君 二段覚える。自信を付けさす。
   楽しく声を出させる。
R君 三段覚える。服装。

2018-07-31-17-50-51

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ・蹴込み)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち)

・移動基本()

・組手()

・型(初段 全、二段 全)

蝶結び10/11までにできるようにする。
立ち方。
D君次回から二段。

2018-07-24-18-03-56


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・忍者歩き、大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・その場基本()

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち)

・移動基本()

・組手(肩タッチ)

・型(初段 15、33、二段 全、三段 全、四段 全)

T君に型一切教えない。自分で覚えてもらう。
Y君 後屈立ち低くする。手刀受け大きくする。
Y君 立ち方、1月からその場基本号令かける。

2018-07-24-18-02-54

空手教室 戸越

本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・忍者歩き、大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ・蹴込み)

・立ち方()

・移動基本()

・組手(刻み突き、ワンツー、スリー)

・型(初段 全、二段 全)

蝶結び10/11までにできるようにする。
立ち方。
D君7/24から二段。

2018-07-10-17-39-01


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・忍者歩き、大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け・外受け、内受け、下段受け・払い・正拳突き・逆突き・前蹴り、回し蹴り)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本()

・組手(刻み突き、ワンツー、ワンツースリー)

・型(初段 9、30、二段 全、三段 全、四段 全)

T君に型一切教えない。自分で覚えてもらう。
Y君 後屈立ち低くする。手刀受け大きくする。
Y君 1月からその場基本号令かける。

2018-07-10-17-44-40

来週17日(火)は休講となります。

1 2 3 4 5 6 15