カテゴリ:調布空手

空手教室 調布

本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(審査課題)
・立ち方 ()
・移動基本(審査課題)

・組手稽古()

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【切り替え】
Kn君 五段 全 立ち方、極め。
Aさん 五段 全 重心。
R君  四段 全 立ち方切り替え。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 かかと、縦線。
Ayさん 初段46 前屈立ち、送り足。

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空手教室 調布

本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(基本4種)
・立ち方 (基本4種)
・移動基本(基本6種)

・組手稽古(逆突き)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【切り替え】
Kn君 五段 全 立ち方。
Aさん 五段 全 重心。
R君  四段 全 立ち方切り替え。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 かかと、縦線。
Ayさん 初段33 前屈立ち。

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空手教室 調布

本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(基本4種)
・立ち方 (基本4種)
・移動基本(基本6種)

・組手稽古(逆突き)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【緩急、意味】
Kn君 五段 全 体幹固定、緩急、極め。
Aさん 五段 全 重心。
R君  四段 全 緩急⚪、極め、立ち方切り替え。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 かかと、縦線。
Ayさん 初段33 前屈立ち。

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空手教室 調布

本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(基本4種)
・立ち方 (基本4種)
・移動基本(基本6種)

・組手稽古(肩タッチ)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【緩急、意味】
Kn君 五段 全 体幹固定、緩急。
Aさん 五段 全 重心。
R君  四段 全 緩急⚪、極め、立ち方切り替え。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 かかと、縦線。
Ayさん 初段27 前屈立ち。

screenshot_20190829-175152_video-player

空手教室 調布

本日の稽古

R君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(基本4種)
・立ち方 (基本4種)
・移動基本(基本6種)

・組手稽古(肩タッチ)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【緩急、意味】
Kn君 五段 全 体幹固定、緩急。
Aさん 五段 全 重心。
R君  四段 全 極め。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 かかと、縦線。
Ayさん 初段27 前屈立ち。

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