カテゴリ:調布空手

空手教室 調布

本日の稽古 

K君先生
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本()

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手稽古()

・型(三段、四段)

【極め、立ち方】
K君  四段 8 1立ち方 2丹田、10月先生。
Aさん 四段 19 1意味 2緩急。
R君  三段 5 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
S君  三段 5 1立ち方、2伸長。

2018-10-18-17-55-57
2018-10-18-17-56-45
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道場に孫の手があったので、子供にこれの名前知ってる?と聞いたら
「猫の手!」
と答えた。
惜しい。

空手教室 調布

本日の稽古 

K君先生
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本()

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け、前後)

・組手稽古(逆突き、刻み突き受け返し、肩タッチ)

・型(三段、四段)

【極め、立ち方】
K君  四段 4 1立ち方 2丹田、10月先生。
Aさん 四段 14 1意味 2緩急。
R君  三段 2 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
S君  三段 2 1立ち方、2伸長。

2018-10-11-17-52-04

空手教室 調布

本日の稽古 

K君先生
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・審査復習

・立ち方()

・その場基本()

・移動基本()

・組手稽古(肩タッチ)

・型

【極め、立ち方】
K君  三段 1立ち方 2丹田、10月先生。
Aさん 三段 1意味 2緩急。
R君  二段 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
S君  二段 1立ち方、2伸長。
来週四段スタート。

2018-10-04-17-59-04

2018-10-04-18-00-39

空手教室 調布

本日の稽古 

S君先生
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手稽古(審査課題)

・型

K君  三段 1引き手 2スライド。10月先生。
Aさん 三段 1意味 2緩急。
R君  二段 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
S君  二段 1目線、2後屈立ち、9月先生。

首を怪我して動けないのでほぼ全部任せた。
皆を引っ張るいい練習になる。
怪我が治っても治っていない振りをして全部任せよう。

2018-09-27-17-55-26

空手教室 調布

本日の稽古 

S君先生
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手稽古(審査課題)

・型

K君  三段 騎馬立ち○ 前屈幅○。
   1引き手 2スライド。
Aさん 三段 裏拳○ 1意味 2緩急。
R君  二段 一回で決める○ 1 2手目の後屈立ち。
S君  二段 1目線、2後屈立ち、9月先生。

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