本日の稽古
Sn先生
・準備運動（全）
・その場基本（審査課題） ・立ち方（） ・移動基本（審査課題）
・組手稽古（審査課題）
・型 （初段、二段、三段、四段、五段）
【集中力】 M君 五段 (全)。 Smさん 五段 (全)。 T君 三段 全。交差受け。 Snさん 三段 全。極め。 Skさん 二段 全。6まで止め。 H君 初段 (全)。
S君先生 ・基本運動（全）
・その場基本（審査課題） ・立ち方 （） ・移動基本（審査課題）
・組手稽古（鉤突き、逆突き、順突き）
・型（初段、二段、三段、四段、五段）
【切り替え】 Kn君 五段 全 丹田。 Aさん 五段 全 実演。 R君 四段 全 蹴上。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 踵。 Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。
・組手稽古（逆突き）
【切り替え】 Kn君 五段 全 体幹、丹田。 Aさん 五段 全 実演。 R君 四段 全 蹴上。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 踵。 Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。
・組手稽古（鉤突き、逆突き）
