本日の稽古
S君先生 ・基本運動（全）
・その場基本（審査課題） ・立ち方 （） ・移動基本（審査課題）
・組手稽古（逆突き）
・型（初段、二段、三段、四段、五段）
【切り替え】 Kn君 五段 全 体幹、丹田。 Aさん 五段 全 実演。 R君 四段 全 蹴上。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 踵。 Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。
・組手稽古（前蹴り）
【切り替え】 Kn君 五段 全 体幹。 Aさん 五段 全 重心。 R君 四段 全 緩急スピード。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 肩。 Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。
・組手稽古（鉤突き）
【切り替え】 Kn君 五段 全 立ち方、極め、体幹。 Aさん 五段 全 重心。 R君 四段 全 緩急スピード。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 かかと、縦線。 Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。
・その場基本（基本4種） ・立ち方 （基本4種） ・移動基本（）
・組手稽古（）
【切り替え】 Kn君 五段 全 立ち方、極め、体幹。 Aさん 五段 全 重心。 R君 四段 全 緩急スピード。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 かかと、縦線。 Ayさん 初段49 前屈立ち、送り足。
【切り替え】 Kn君 五段 全 立ち方、極め。 Aさん 五段 全 重心。 R君 四段 全 立ち方切り替え。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 かかと、縦線。 Ayさん 初段46 前屈立ち、送り足。
