本日の稽古
K君先生 ・座禅 ・基本運動 ・挨拶 ・その場基本 ・移動基本 ・型 ・組手
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 立ち方 Kr君 慈恩、立ち方 A君 初段49
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 立ち方 Kr君 慈恩、立ち方 A君 初段46
K君先生 ・座禅 ・基本運動 ・挨拶 ・その場基本 ・移動基本 ・型 ・組手 ・マウント返し
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 立ち方 Kr君 慈恩、立ち方 A君 初段36
初空手衣
