カテゴリ:調布空手

空手教室 調布

本日の稽古

K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君 アーナン○ 丹田強化
Aさん アーナン○ 重さ
R君  燕飛○ 観空大○△ 
Kr君 観空大○ 後屈前膝曲げる、エンピ
T君 二段○ 6まで強化
A君 初段24 ○

空手教室 調布

本日の稽古
K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君 アーナン、丹田強化
Aさん アーナン、重さ
R君  燕飛 前屈膝爪先、前屈後屈前後広く
Kr君 観空大 後屈前膝曲げる、エンピ
T君 二段 6まで強化
A君 初段24 下段受け構え

空手教室 調布

本日の稽古
K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君 アーナン、丹田強化
Aさん アーナン、重さ
R君  燕飛 前屈膝爪先、前屈後屈前後広く
Kr君 観空大 立ち方、エンピ
T君 二段 6まで強化
A君 初段24 下段受け構え

空手教室 調布

本日の稽古
K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君 アーナン、丹田強化
Aさん アーナン、重さ
R君  燕飛 前屈膝爪先、前屈後屈前後広く
Kr君 観空大 立ち方、止め、エンピ
T君 二段 6まで強化
A君 初段24 下段受け構え

空手教室 調布

本日の稽古

K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君 アーナン、丹田強化
Aさん アーナン、重さ
R君  燕飛 前屈膝爪先、前屈後屈前後広く
Kr君 観空大 立ち方、止め
T君 二段 立ち方、交差受け
A君 初段24 下段受け構え

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