本日の稽古
・座禅 ・筋トレ ・組手(ステップ、自由組手、ミット) ・その場基本 ・型
立ち方 Skさん 燕飛 Tくん 五段 初段~五段復習 Sさん 五段 初段~五段復習 Iくん 五段 形 Kさん 二段 覚えた
立ち方 Skさん 燕飛 Tくん 五段 初段~五段復習 Sさん 五段 初段~五段復習 Iくん 五段 覚えた Kさん 二段 逆半身から
立ち方 Skさん 燕飛 Tくん 五段 初段~五段復習 Sさん 五段 初段~五段復習 Iくん 五段 ほぼ覚えた Kさん 二段
・座禅 ・準備運動 ・挨拶 ・礼法 ・組手(ステップ、自由組手、ミット) ・型
立ち方 Skさん 燕飛 15まで Tくん 五段 初段~五段復習 Sさん 五段 初段~五段復習 Iくん 五段 ほぼ覚えた Kさん 二段