本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(ダッキング) ・型 ・礼法(立居振舞)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 Kさん 四段
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(ダッキング) ・型 ・礼法(正月)
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(スウェー、ダッキング) ・型 ・礼法(16p)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 Kさん 四段 覚えた
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み スウェー、ダッキング
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・組手(順ー逆カウンター) ・型 ・礼法(14p)
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み 順ー逆カウンター
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・組手(ミット) ・型 ・礼法
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り
