本日の稽古
・座禅 ・その場基本 ・移動基本 ・組手(ジャブカウンター) ・型 ・礼法
Skさん 名鏡 Iくん 関空大 Kさん 三段
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
7月突きテクニック
・座禅 ・その場基本 ・移動基本 ・組手(前蹴り、回し蹴り、プラス1) ・型 ・礼法(座布団)
次回突きテクニック
・座禅 ・その場基本 ・移動基本 ・組手(蹴り技) ・型 ・礼法
ストレッチ 蹴り稽古(前蹴り、回し蹴り、プラス1)
次回礼法座布団
・座禅 ・その場基本 ・移動基本 ・組手(自由組手) ・型 ・礼法
ストレッチ 蹴り稽古
Skさん 自由型 Iくん 関空大スタート Kさん 三段スタート
