本日の技連は『裸絞めの決め方と防ぎ方』
上手く絞められない方は、まず火曜サスペンスで見るように両手で相手の首を絞めてみると感覚が掴めると思います。
後半は大会と同じルールで試合を行い、最後に試合を振り替えって気になったところを練習。
今回は抑え込まれたときの対処方法。
力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。 お気軽にお越しください。
ファイト&フィットネススタジオ Studio JOH
急いで移動して柔術稽古。
今回はアキレス腱固めの決め方。
アキレス腱固めはアキレスの辺りやふくらはぎの辺りを決めるのではなくアキレス腱を決めます。
これだけで大分変わると思います。
次にアキレス腱の内側を決めるようにします。
アキレス腱を内側と外側に考えて内側を決める。
これで大分決まる率が変わると思います。
先週の三角と同じく腕を深く入れられるかが最初のポイントとなります。
絞めるコツは準備運動の『絞り』をそのまま使うことです。
防ぎ方は簡単に言うと相手の絞める手を防いで足を抜く。
今回は技連と同じくバックを取られたときの対処方法。
力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。 お気軽にお問い合わせください。
本日の技連は『三角締めの決め方と防ぎ方』
足を深く入れられるかが最初のポイントとなります。
今回はマウント返しの稽古。
本日は珍しく土曜の夜に柔術稽古。
本日の目的は三角締めの防ぎ方を身に付けること。
ということで知っていそうな方に質問。
私の防ぎ方と殆ど一緒でしたが、私がやっていないことが一点あり、そうかそれがあると相手の動きを楽に止めることができるのかと納得したと同時になんで私はそれに気が付かなかったのだろうという悔しさ。
