カテゴリ：柔術稽古
横浜柔術教室
月曜日クラスは今年最後でしたので今までの総復習ということでマウント返しや三角絞め、アームロック、サイドの返し方 等々。
今まで毎週１つの技をやっていましたが それでも積み重なるとなかなか覚えるのが難しくなってくるようですので２・３ヶ月に一度は総復習の日を取ろうと思います。
毎週月曜日20時～21時半。
試合で使える技だけ練習します。
横浜柔術教室
今回もまずは受け身や絞りなどの基本練習からスタート。
前受け身は体を柔らかく扱う訓練にもなりますし、日常生活でとっさの時に役に立ちますので身に付けてほしいです。
続いて今日の『技連』は こまきスイープ。
ちゃんとした技の名前があるのかないのか分かりませんが私の知り合いのこまきさんの得意なスイープですのでこまきスイープと読んでいます。
相手が脇を差してきたときに相手の腕をロックして後ろに倒れるようにスイープします。
驚くぼど力を使わずに相手をひっくり返すことができます。
ポイントは腕のロックです。
さらに足のロック、倒れる方向、密着することなどありますが、難しい技ではありませんのでなかなか上のポジションを取れない方は身に付けてほしいです。
最後に自分の好きな技を練習して稽古を終えました。
ねわざワールド品川 スタジオJOH 西横浜道場
http://newawa-shinagawa.versus.jp/
毎週月曜日 ２０時～２１時半
西横浜 徒歩４分 ファイト＆フィットネス スタジオ JOH
横浜柔術教室
今回もまずは首抜き後転や絞りなどの基本練習からスタート。
下から十字や三角を極めていて相手が上から潰しにきたとき、首抜き後転が使えると首へのプレッシャーを解くことができますので身に付けてほしい動きの一つです。
続いて今日の『技連』は崩れ袈裟固めからのアームロック。
先週 普通の袈裟から行いましたがこちらの方が技が多彩に使えます。
最後に自分の好きな技を練習して稽古を終えました。
毎週月曜日 20時～21時半
自分より相手
今日も空手から柔術という流れ。
最近は例の中学生と組手をやるようになりましたが、本気で組手をやるのは十数年ぶりで、当然かもしれませんが大分戦い方が変わっていました。
私がやっていた時はというか、今でもそうなのですが、勇気を出して相手に突っ込んでいき「やるかやられるか」的な戦い方を指導員から教わり、求められます。
私もそういう戦い方だったのですが、自然に「やられない」戦い方になっていました。
恐らく柔術の戦い方の影響ですね。
思いきって前に突っ込むのは勇気がいり、なかなかできないので それができるだけでも凄いことだと思いますが、１０回２０回戦うと一度位カウンターをもらいやられてしまうかもしれません。
相撲で14勝１敗だと優勝できますし、どんな競技でも凄い勝率だと思いますが、命のかかった戦いで１４勝１敗だと死んでしまいます。
勇気を出さない戦いかた。
柔術の絞め技で相手が落ちたあと締めを緩めないと死んでしまいますので、絶対負けるわけにはいけません。
90％極められる時にはまだいかない。
10％の不利な状況を０にしてから極めにいく。
横浜柔術教室
今回は私以外全員柔道の有段者という凄いメンバーになりました。
スパーリングをしても普通に上のポジションを取れると思いますので上から極める練習と、柔道出身ということで、今回の『技連』は袈裟固めからのアームロック。
まずは受け身や絞りなどの基本練習からスタート。
絞りは絞め技を中心に色々な技の体の使い方の基礎になりますので体と腕を引き付けることを意識して行います。
そして袈裟固めからの足で極めるアームロック。
基本のアームロックの角度や力の方向を知っていることが大切になります。
それを足と腰を使って同じように極めていきます。
手と同じ感覚で足・肩・頭・胸・腰など全身を武器として自由に動かせることが強さに繋がります。
ねわざワールド品川 スタジオJOH 西横浜道場
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