キッズ・教育空手道教室

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キッズ・教育空手道教室

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空手を通して人としての
大切なことを身に付けることができます。
いじめない・いじめられない強い子を育てます。
心を強くすること・相手を思いやること・正しいことをすること、空手を通して大切なことを身に付けていく教室です。

最大の護身術となる挨拶の仕方や正座・お辞儀の仕方など、礼儀作法も身に付けていきます。

空手は道着さえあればすぐに始められます。
体力づくりだけならサッカーや野球等、他のスポーツで充分ですが、それ以上に日常生活に役立つ礼儀作法や心身の成長を目的とするなら空手は最適な武道だと思います。

忍耐力を身に付ける、争いを避ける、目標を掲げてチャレンジし達成する、空手という武道を通して自分を高めていくことができます。
もちろん基礎体力、バランス感覚、柔軟性、反射神経など、運動神経も高められます。

心身が充実することによって自分に自信が持てるようになりコミュニケーション能力まで高まるというのが空手という武道の魅力だと思います。

レッスン流れ

1.まずは挨拶から
「礼に始まり礼に終わる」武道ですから、
まずは全員で挨拶をすることから始まります。
正座をし、黙想で心を整え、目的カードを見て
自分が空手をする目的を常に意識するようにします。

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2.準備運動
安全に行うためにすぐに練習を行うことはなく
スキップ、飛行機、相撲摺り足、四股踏み、前回り、後ろ回り、受け身の他
熊、ゴリラ、蜘蛛、ワニ、アヒルと動物の動きを取り入れ、
様々な運動神経を刺激しながら楽しく心と身体をほぐしていきます。
練習の前に受け入れる状態を作ることでより吸収率が高くなります。

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3.本日学ぶことを確認します。
その日に学ぶことを確認していきます。
今取り組むことの目標を決め、期限を決め、そのために今日できることを考えます。
期限を決めることにより、より集中して練習ができるようになります。

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4.繰り返し練習します。
楽しく繰り返して覚えます。
こどものレッスンは「楽しくて好きになる」が一番大切。
一人で頑張る時間があったり、お友達に聞く・聞かれる時間があったり
皆でコミュニケーションを取りながら上達できるようにします。

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5.応用でしっかり身につけます。
覚えた技を使ってみます。
繰り返しで覚えた技や型を実際の流れの中で使ってみます。
インストラクターはサポートを徐々に減らし
お子さま自身の力でできるようになるのを助けます。

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6.おさらいします。
その日のおさらいで締めくくります。
その日のレッスンで習ったことを、最後にもう一度おさらいします。
習ったことも、おさらいすることで記憶と身体への定着ができます。

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講師からのメッセージ

何事にも自信をもって毎日を過ごせるようになる。
子どもたちに尋ねたところ、稽古の時間中は精神集中するので、終わった時は気持ちがリフレッシュするそうです。
これには私もびっくりしました。たしかに忙しい日々の生活の中で、こういう時間が持てることは、大人だけではなく子どもにも必要なのかもしれません。
小学校のお子さまを持つあるお母さんによると、「空手を習い始めてから、学校でも自分の意見をみんなの前で言えるようになり、心の余裕も出来たようです」とのこと。
空手で鍛えられる体の強さと心の強さは、生涯の子供たちの支えになるに違いありません。
稽古は一人の出来具合を見ながら、その子に合ったペースで指導をしていきます。
そしてお子さまが集中でき、楽しみながらできる稽古になるよう心がけています。
ぜひ、お子さまと一緒にリフレッシュをしに来てください。

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