開脚はべたっと体が床につくくらい倒せるが、前屈が全然いかない。
牛のポーズと猫のポーズを毎日やってくださいと言われたが、一応毎日やっている。
手術するしかないかな。 本日のヨ～ガ
『常に背筋が地面から垂直に立っている状態にする。』
ヨガをもっとみる
内容をご確認の上、投稿してください。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
キャプチャコード*
