ヨガ稽古

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通ってた近所のヨガ教室が閉店したので、最近は様々なとこへ単発で参加しています。

前回参加したとこが良かったので、今回も同じ所へ。

ポーズヨガだけではなく、様々な種類のヨガ稽古を行い、バランスが良い。

ヨガのメリットを聞かれることがあるが、最近は「3次元で生きる力がつく」と言ってもいいかなと思う。