三角締め

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本日の技連は『三角締めの決め方と防ぎ方』

足を深く入れられるかが最初のポイントとなります。

後半は大会と同じルールで試合を行い、最後に試合を振り替えって気になったところを練習。

今回はマウント返しの稽古。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH