空手の後戸越体育館へ移動して途中参加で柔術稽古。
・スパーリングで三角をかけさせて、先週教えていただいた三角の防ぎ方が使えた。
・その後はベリンボロの練習。 右足は相手ではなく床を押した方が倒しやすい。 回る時は腰を相手に近づける。 左手でズボン上を取って左足のフックと共に相手の腰を浮かす。 そこに右手を差し込む。 左足のフックを右足ののフックに代える。 右手で奥襟を掴む。
柔術稽古をもっとみる
内容をご確認の上、投稿してください。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
キャプチャコード*