柔術稽古

Tweet

本日も品川の稽古に参加。

昨日今日とスパーリングをしたらすごく体の調子が良くなってきた。

今日の技(三角防御)

Uさんから逆マウントからの肩固めを教えていただいた。
足で掬う腕に変える袈裟ポジション移動横向け内肘ロック。