今回もまずは首抜き後転や絞りなどの基本練習からスタート。
下から十字や三角を極めていて相手が上から潰しにきたとき、首抜き後転が使えると首へのプレッシャーを解くことができますので身に付けてほしい動きの一つです。
続いて今日の『技連』は崩れ袈裟固めからのアームロック。
先週 普通の袈裟から行いましたがこちらの方が技が多彩に使えます。
最後に自分の好きな技を練習して稽古を終えました。
毎週月曜日 20時~21時半
http://newawa-shinagawa.versus.jp/
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