・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(打ち込み、自由組手)
H君 自由型 S君 燕飛 K君 曇手
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち 8月 拳立て 9月 回転受け身 10月 H君 顎付け10回
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