本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ)
・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)
・その場基本()
・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)
・組手稽古(ミット打ち、肩タッチ)
【極め、声】
S君 四段 6 1目線、10月先生。
Mさん 四段 6 1伸長。
H君 初段27、1前屈立ち爪先、2移動足上げない。
1月先生。
R君 初段6。
D君 二段 5。
H君 三段 2。