空手教室　戸越

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本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手（肩タッチ ty、dt）

・型（初段、二段、三段、四段）

声、極め強化
D君　二段9 1目線○、2かかと。
T君　三段11 １停止体。毎日型練習。
T君　四段 10月先生11月も。毎日型の練習。
Y君　四段 8 1拳親指。
　　　1月からその場基本号令かける。
R君　初段二段三段復習 1落ち着く練習。
　　 　週二回型の練習。
Y君　二段 1引き手、＊極め
H君　二段 １手刀受け高く。2気持ちの練習。
Kさん初段49　前屈立ち。 毎日型練習。
M君　初段24　1前屈立ち、2構え。