本日の稽古 K君先生 ・座禅 ・基本運動 ・挨拶 ・その場基本 ・移動基本 ・型 ・組手
位置、極め Kn君 アーナン、丹田強化 Aさん アーナン、重さ R君 燕飛 前屈膝爪先、前屈後屈前後広く Kr君 観空大 後屈前膝曲げる、エンピ T君 二段 6まで強化 A君 初段24 下段受け構え
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