空手教室 調布


本日の稽古

K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手(自由組手、マウント返し)

位置、極め
Kn君 丹田強化
Aさん 重さ
R君  立ち方
Kr君 慈恩、立ち方
A君 初段27

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