本日の稽古
K君先生 ・座禅 ・基本運動 ・挨拶 ・その場基本 ・移動基本 ・型 ・組手
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 アーナン覚え Kr君 慈恩、一つずつ正確に進む A君 初段 最後まで進んだ 来週発表
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