空手教室　調布

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本日の稽古　

Kn君先生

・基本運動（全）

・その場基本（）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（）

・組手稽古（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段）
　　
【極め】
Kn君　四段 向き。
Aさん 四段 緩急
R君　 三段 極め、騎馬立ち○。
S君　 三段 １の後屈立ち。大きく。
Kr君　初段15。