空手教室　赤羽

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本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・組手(基本技)
・型
・礼法()

Skさん　名鏡覚え
Iくん　関空大覚えた　左突き内受け、前蹴り卍、十字受け
Kさん　三段　内受け止まる、追い突き正面、肘受け裏拳の拳、追い突きから縦拳

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月　全突き蹴り